Cilt Bakımı İçin Altın Değerinde 3 Kural

Bakımlı ve sağlıklı bir cilt için yapmamız gereken 3 altın kural;

1-Temiz bir cilt

Cildinizin sağlıklı olması için mutlaka temiz olması gerekir. Gün içinde yapılan makyaj ve çevresel kirlilikler ciltdeki gözenekleri tıkar ve cildinizin hava almasını engeller. Cildimizi bunlardan mutlaka arındırmalıyız. Cildimizi temizlemeden yaptığımız bakım çokta etkili olmaz. Ayrıca haftada 2-3 kez peeling yaptırmanızda da fayda var. 

2- Cildinizi nemlendirin

Sağlıklı bir cilde sahip olmanın ikinci altın kuralı cildimizin nem dengesini korumamızdır. Cildimizde tıpkı bizim gibi susar, cildimizin bu  susuzluğunu giderin, nemlendirin. Cildimizin nem dengesini korumanın en etkili bir diğer yoluda su içmekten geçer. Günde 6-8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin.

3- Cildinizi koruyun

Cildinizi güneşten gelen zararlı ışınlardan ve diğer çevresel faktörlerden koruyun. Sigara ve alkol asla tüketmeyin. Yeterli miktarda az yağlı ve doğal beslenin. Bol bol meyve ve sebze tüketin.